• 総合評価 ★ ★ ★ ★ ☆
    価格 1,580円(160粒)
    配合されている菌の数 2種類
    飲みやすさ 8mmの小粒
  • 総合評価 ★ ★ ★ ★ ★
    価格 1,598円(160粒)~
    配合されている菌の数 4種類
    飲みやすさ ヨーグルト風味の小粒
  • 総合評価 ★ ★ ★ ☆ ☆
    価格 1,650円(108錠)
    配合されている菌の数 2種類
    飲みやすさ ストロベリー風味
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腸内環境の改善がもたらすうれしい効果

腸内環境を改善することで得られる健康効果を紹介します。

腸内環境を改善することで得られる効果

健康に気を配っている方々には、乱れた腸内環境を改善することの重要さと効果は広く知られています。腸の健康状態はそれほど体全体に力を発揮するのです。
たとえば、下痢や便秘だけでなく、肌荒れや肥満、アレルギーや病気など、腸内環境の悪化によってひき起こされるものはさまざま。

健康な腸内環境を味方に付けて、健やかさと美しさにより磨きをかけましょう。

肌トラブルを解消

腸内環境を改善することで、肌トラブルの解消に効果が期待できます。
腸内から起こる主な肌トラブルの原因は2つ。ひとつは悪臭や有毒ガスを発生させるアンモニアや、硫化水素などといった有害物質によるもの。もうひとつは、増えすぎた有害物質を除去するための活性酸素によるものです。腸内環境を整えて善玉菌を増やしていくことで、肌トラブルの温床となるこの2つの原因を抑えることができます。
腸と肌の関係を詳しく知ることは、今後のスキンケアにきっと役立ちますよ。

自律神経の乱れを防ぐ

呼吸や体温調節など、私たちが無意識に行なっているこれらの生命活動は自律神経の働きによるもの。
自律神経には腸を含む各器官をコントロールして、体調のバランスを保ってくれる役割があります。これが乱れていると、頭痛、めまい、慢性的な疲れなどが引き起こされます。
その乱れの原因は様々ですが、代表的なものとしてよく挙げられるのがストレスです。さらにストレスは腸内環境を悪化させる悪玉菌を増やす原因にもなります。
腸内環境と自律神経の乱れを改善するには、体だけでなく心もケアしてあげることが大切。日頃の疲れや体の不調が続く方は、こちらを参考にしてみてください。

肥満を改善

栄養吸収と消化が主な役割である腸。そのコンディションは、自身の体型やコレステロール値などにもそのままつながっていきます。腸内環境を改善することは、健康的なダイエットとして効果的。
肥満を解消するには、多くの腸内細菌で形成される腸内フローラを健康に保つことが大切です。
善玉菌や悪玉菌の腸内細菌をバランスよく保つことで、栄養の吸収や腸の消化運動を正常な状態に維持します。
効率よく痩せるためには摂取する栄養そのものだけでなく、吸収する腸のコンディションにも目を向けてみるとよいでしょう。

免疫力の向上

私たちの体には、病原菌や有害物質に対抗する機能である免疫力が備わっています。多くの免疫機能を担っているのが腸であり、免疫細胞のおよそ7割が腸内に宿っていると言われています。
偏った栄養摂取やストレスなどで腸に負担をかけてしまうことは、免疫力の低下・乱れを促す原因となります。
免疫力の向上・改善は、風邪だけでなく花粉症やアトピーなどアレルギー疾患の軽減につながるほか、大腸がんなどの大病を予防する効果もあるそうです。腸内環境を整えることで免疫力を高め、丈夫な体作りを始めていきましょう。